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腰痛体操は行って良い?
Point
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行う時には
行う時の注意点はいくつかあります。
①勢いを付けてしないこと
②伸びてる感があればオッケー
③呼吸をしながら行うこと
硬い部分を伸ばすので負傷もしやすい状態のため勢いは厳禁。また、痛みを感じるくらいしてしまうとこれも負傷の可能性が。また、息を止めていると筋肉が伸びづらくなってしまうので、ゆっくりと呼吸をしてください。
Access
最寄り駅から徒歩圏内で身体に負担をかけずに通院しやすい立地が魅力です
概要
店舗名 | 与野本町はりきゅう院 |
---|---|
住所 | 埼玉県さいたま市中央区下落合5-10-8 エスティビル101 |
電話番号 | 048-789-7065 |
営業時間 | 10時~20時 最終受付20時 |
定休日 | 日 |
最寄り | 与野本町 |
アクセス
駅に近い為、公共交通機関を利用して通院しやすい環境です。お仕事帰りや急な症状でお困りの際にもお気軽にご利用いただけます。どんな些細な不調でも何なりとご相談いただける場として、皆様をお待ちしています。
Contact
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