DICTIONARY
用語集
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用語集

認知行動療法

認知行動療法とは様々な精神疾患に活用されている心理療法の一つ。思考のクセを認知することで行動そのものを変え、生活や仕事上のストレス減らすことの出来る方法である。

当院ではメンタルコースの中で心身条件反射療法マインドフルネスと共に軸として活用している。