眼精疲労と頭痛に効果的なツボは?
眼精疲労と頭痛に効果的なツボは、ズバリ後頭下筋群と呼ばれる頭の後ろにあるツボです。頭の後ろ中央にあるでっぱりのやや下、「天柱」や『風池』と呼ばれるツボですね。この部分を押すのも良いですが、温めるのも効果的。
ツボを刺激する時には
Check!
刺激量は強くなってしまいやすいので
Point
1
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適度な刺激を心がける
頚部は他の部位と比べても刺激が強く感じやすいです。また、自分で自分を刺激する場合は刺激に慣れ長い時間行ってしまったり、より強い刺激を求めてしまうことも多いです。刺激に慣れるとより強い刺激をしたくなったり刺激量の調整が非常に難しいので、やり過ぎは厳禁です。
Point
2
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温めは非常に効果的
温めは筋肉の緊張を減らすと共に副交感神経(リラックスする神経)のスイッチを入れる効果もあるので、非常に効果的です。オススメは目の周りの温めです。
Point
3
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当院の治療では
緊張している筋肉の緊張を減らすと共に、筋肉の緊張が出現しないカラダ作りも一緒に行っています。出現しないカラダにするにはバランスの調整が必要となります。
当院の鍼灸では先述の後頭下筋群のツボはもちろん、患部以外のツボや顔のツボなどを使用する場合もあります。
Access
最寄り駅から徒歩圏内で身体に負担をかけずに通院しやすい立地が魅力です
概要
店舗名 | 与野本町はりきゅう院 |
---|---|
住所 | 埼玉県さいたま市中央区下落合5-10-8 エスティビル101 |
電話番号 | 048-789-7065 |
営業時間 | 10時~20時 最終受付20時 |
定休日 | 日 |
最寄り | 与野本町 |
アクセス
駅に近い為、公共交通機関を利用して通院しやすい環境です。お仕事帰りや急な症状でお困りの際にもお気軽にご利用いただけます。どんな些細な不調でも何なりとご相談いただける場として、皆様をお待ちしています。
特徴
当院の治療では
患部と患部以外の治療も一緒に行い
患部を楽にすることはとても大事です。ですが、症状が無くなったあと再び出現しないようにするのも大事ですよね。患部だけの治療ですと、原因が治っていないので再び患部に症状が出現する可能性が高いというわけです。
当院では患者様が目標を達成することに全力で取り組みます。そして一緒に目標までに何が必要かを考え一緒に達成します。
Contact
お問い合わせ
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