DICTIONARY
用語集
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自律神経系

内臓の働きや体温、代謝等をコントロールし、意思とは無関係に作用する神経系で、交感神経と副交感神経を含む自律神経の総称が「自律神経系」です。そのバランスが乱れることで身体や心に支障が出ると言われています。

主に交感神経は体の動かすアクセル、副交感神経は体の休めるブレーキのように働いている。両方とも体に必須であり、この神経が正常に働いていない状態・状況を自律神経失調症と言う。その際はどちらかの神経が優位な状況が極端に強く出現してしまう。